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运动康复--肩膀痛找对原因了吗?缓解肩膀痛,为您支招!
你有没有肩膀痛的经历?肩膀痛能有多痛呢?痛到没法梳头、穿衣服,痛到没办法躺床上睡觉,是不是很夸张?很多人有这样的经历:工作
2022-07-11
运动康复--腰椎间盘突出,如何运动康复?
腰背颈椎的问题,很多人都会遇到,可以说,腰椎间盘突出,可以算是一种“都市高发”病症了。究其原因,和现代人的腰背脊椎旁的肌
2022-07-11
运动康复--颈椎不适,不要随便按!
颈椎很重要,但它也容易出现病痛。生活中常见的颈椎病,主要是由年龄增长引起的颈椎退行性改变或长时间颈部不良姿势所导致。长期
2022-07-11
运动康复--改善腰椎间盘突出,还能这样!
脱发、爆痘、偏头痛;熬夜、养生、枸杞茶……最贵的面膜、精华,最多样的养生“秘方”,也拯救不了当代年轻人日渐“衰老”的身体
2022-07-11