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练钢管舞一年你会有什么变化
练钢管舞一年，与从前的自己绝交研究表明需要4周，自己能注意到你身体的变化。需要8周，朋友能注意到你身体的变化。需要12周，剩
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2018-04-08 |
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挑战爵士舞秀运动态度：只为更赞
挑战爵士舞秀运动态度:只为更赞爵士舞的动作技术,即指能合理有效地充分发挥舞蹈者身体能力的动作方法。符合人体运动科学原理,能
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2018-04-07 |
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遇见爵士舞遇见更好的自己
见爵士舞，遇见更好的自己爵士舞经常以椅子为道具，抬腿、扭胯、耸肩、下蹲……此时，爵士舞表达的除了性感与妩媚，还有自由和纯
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2018-04-04 |
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街舞的起源与发展
~街舞的起源舞是一种民间舞蹈，兴起于20世纪80年代的美国黑人青少年，是美国黑人“嘻哈文化”（Hip-Hop）的组成部分。由于这种舞
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2018-04-03 |
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学习街舞的好处
1、街舞的外在表现时尚，运动强度适中，练习者在消耗脂肪的同时缓解了精神压力。2、街舞让人注意力集中，动作美、随意，还有瘦身
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2018-04-01 |
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学会跳健身钢管舞
学会跳健身钢管舞 不仅身材好气质也美说到钢管舞很多人都认为不是正常的运动，没有办法接受，其实钢管舞近两年已经是健身房里面
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2018-03-31 |
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