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日常生活中，有些人衰老得很快，而有些人总是显得那么年轻，生活啊有时真是变得让人捉摸不定！尤其每当和同龄人站在一处的时候，你为什么看上去总是比其他人显老？这样的尴尬经历，真是叫人心酸呀！
年纪轻轻的，却为何老得那么快？直到今天才算明白，闹了半天，竟是这几种被称作“衰老加速器”的垃圾食品在作怪！因此要想永葆青春，那么从现在开始，就趁早远离它们吧！
1油炸食物油炸食物所含热量较高，在高温下会产生很多有害物质，这些物质不仅致癌，更会引起体内的氧化应激反应，导致自由基增多，造成氧化损害，加速身体组织细胞的氧化衰老，同时还容易引起超重和肥胖，影响身体新陈代谢，加速机体衰老。
2腌制及烟熏食品
这类食物含盐很高，在加工过程中会产生大量有毒有害物质，经常食用会影响基因的复制，导致细胞活力下降，损害胃黏膜，加重肾脏负担，同时还会升高血压，加快衰老。
3罐头类食品
罐头类食品在加工过程中大都添加了过多的添加剂、盐分或糖分，长期食用不利于身体健康，而且还会加速身体组织的退化和衰老。
4加工肉制品
高盐是“健康杀手”，降低细胞活力，加快机体衰老，尤其火腿、香肠等加工肉制品，不仅失去了肉类的新鲜，还掺杂进了其他的添加剂，含盐量也较高。
5高脂食物
油炸食品、肥肉、动物内脏等高脂食物容易产生大量的脂质过氧化物，并在体内引发自由基链反应，导致机体氧化损伤，加速衰老。
6霉变食物
食物发霉后会产生大量的霉菌、毒素，这些毒素会对肝、肾和神经系统等造成极大的损害，在导致人体衰老的同时，更会严重影响到我们的机体健康。
7含铅制品
含铅制品大多源于工业铅的污染，包括爆米花、松花蛋、膨化食品、彩印包装食品等，此外还包括化妆品、染发剂、印刷品、报纸、油漆、蜡笔、玩具等，一旦进入人体，就会对肝脏以及神经组织造成损害，并引起记忆力衰退和面色暗沉，使人过早步入衰老。
8含铝食物
包括但不限于油条、威化饼干、膨化食品、虾片等，侵入人体后会损伤大脑，导致记忆减退甚至痴呆，甚至还可能会出现贫血、骨质疏松等，加速衰老。
人体衰老的主要原因到底都有哪些？
据最新医学临床数据统计表明，人类的呼吸、消化、心血管、内分泌、免疫等各个系统的许多疾病，都是由于其自身老化而产生的。而心血管病、糖尿病、风湿与类风湿等疾病的低龄化，恰恰也是人类过速老化的显著特征。所以小编在此提醒大家，一定要对衰老引起足够的重视。
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