八十年代以来,国际上对产后抑郁症的研究受到普遍的重视,目前,关于产后抑郁症较为公认的病因是多因素的，其中社会心理因素对产后抑郁症的发生起重要作用。但生活事件作用于人体时受到许多中介因素的影响如:人格特征、生活环境、家庭成员关系等,我们陕西同济医院月子病诊疗中心分析产后抑郁症的患病率与生活事件及人格特征的相互关系, 对此研究发现产后抑郁症的发病率和抑郁症的发病率相似，约为3%到6%，产后抑郁症是由于孕期生理上的变化，耐受力降低，导致抑郁症在这个阶段发生；初次妊娠患产后抑郁的患者，再次妊娠患病的几率会明显增加，大约增加至50%的患病几率。目前我国产后抑郁症发病率约为17%，即6个产妇中，就有1个会患有产后抑郁症。

    很多新妈妈在产后都会出现没有明显理由的悲伤和焦虑而常常哭泣的情况，这时候您就要小心了，有可能您已经患上了产后抑郁症。产后抑郁症也叫产后忧郁症，产后抑郁症是女性精神障碍中最为常见的类型，是女性生产之后，由于性激素、社会角色及心理变化所带来的身体、情绪、心理等一系列变化。典型的产后抑郁症是产后6周内发生，可持续整个产褥期，有的甚至持续至幼儿上学前。产后抑郁症的发病率在15%～30%。产后抑郁症通常在6周内发病，可在3～6个月自行恢复，但严重的也可持续1～2年，再次妊娠则有20%～30%的复发率。症状有 紧张，疑虑，内疚，恐惧等，极少数严重的会有绝望，离家出走，伤害孩子或自杀的想法和行动。

什么是产后抑郁症

   产后抑郁症又名产后忧郁症，是指产妇在生完孩子后，常见于坐月子期间，主要由于生理和心理因素造成的抑郁症。产后抑郁症症状主要有紧张、疑虑、内疚、恐惧等，有些症状比较严重的产妇有绝望、离家出走、伤害孩子或自杀等极端想法或行为。

每个产妇出现产后抑郁症的时间可有不同：

1、产前抑郁延续。有些产妇是生孩子前就患有抑郁症，生完宝宝后抑郁一直没有得到排解。
2、产后抑郁。部分产妇在产前并没有抑郁症，只是在生完孩子后由于身体雌激素水平失衡，而出现焦虑、易怒等抑郁表现。
3、周期性抑郁。有些产妇在分娩后几周、甚至几个月以后开始出现产后抑郁症。她们开始是真的喜欢照料宝宝，可是后来却逐渐变得越来越抑郁直到出现严重症状。

   值得注意的是，产后抑郁症并不能完全等同于产后忧郁。产后忧郁从生产两三天后开始，产妇觉得很难过、想哭，她们担心宝宝，也担心自己，情绪紧张、疲惫。产后忧郁在短时间内就会消失，产后抑郁症却需要调理。抑郁严重的产妇还要寻求心理医生帮助或使用药物治疗。

   这个是特发于女性产后这一特殊时段的抑郁症。大多数发生在产后最初的3个月内，从产后1天至产后12个月都有提及，甚至可能发生在产前。的主要表现为情绪低落、落泪和不明原因的悲伤，易激惹、焦虑、害怕，恐慌，缺乏动力和厌烦情绪；躯体症状表现为食欲低下、体重减
轻、早睡、疲倦乏力，便秘等；认知方面症状表现为注意力不集中、健忘、缺乏信心、自尊心减低、失望感和无用感；严重的甚至出现自杀或杀婴的观念、计划及行为。

产后抑郁症的危害--陕西同济医院月子病专科

   会影响母体的食欲和睡眠，母体可能出现自伤、自杀行为，不利于母体精力、体力恢复，增加母体滥用药物或酒精的风险，导致共患的躯体疾病或产后并发症恶化、慢性化；产后抑郁会妨碍母乳喂养，对婴儿的身心发育造成广泛的负面影响，严重者甚至对孩子造成器质性危害、母婴连接障碍，导致孩子智力、情绪与个性发育障碍，由其抚养长大的青少年会增加发生暴力行为的风险；还会使女性性欲减退，影响夫妻生活质量和夫妻家庭关系，是男性产后抑郁的一大诱因。

   所以是很危险的，要及时发觉及应对，望乐抑郁咨询的陶然大夫“抑郁症是一种代谢性疾病”的突破性创新理论，改变以往将抑郁症定义为神经性疾病或心理疾病的惯例，创新性的将抑郁症定义为代谢性疾病，并且研发紫苏VC压片糖果、黄精茯苓压片糖果、人参枣仁压片糖果来帮助产妇恢复正常。

治疗产后抑郁症的建议：

1、参加孕、产妇的自助小组，大家相互交流和支持，帮忙相互解决问题。如果因为时间和地域等诸多因素的限制，可以选择网上自助小组，比如 QQ 群和微信群。
2、参加孕妇学校培训，有助于解决孕期和产后的一些问题。新妈妈能够更游刃有余地照顾宝宝和适应社会角色变化。
3、适当的锻炼可预防产后抑郁，比如产后跑步、瑜伽等。
4、对于有抑郁症病史、家族史的产妇而言，更需要时刻注意患抑郁症的风险，建议和精神专科医生保持联系，定期随访。
5、作为亲人，一方面，要努力营造一个良好和谐的家庭环境，耐心倾听，积极沟通；另一方面，更应该掌握识别产后抑郁症的知识。如果产妇患上了产后抑郁症，需要亲人或朋友及早发现症状后，鼓励产妇积极就诊，并监督其治疗。