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五一假期已经进入倒计时，小编仿佛听到大家的欢呼尖叫声，不过在正式开启假期模式之前先不要忙着激动，我们先好好谈一谈如何度过这个4天的小长假！五月是旅游踏青的大好时节，但外出若不注意保护自己的皮肤，会使皮肤皱裂、变粗，影响容貌，更别忽视紫外线、灰尘对肌肤的摧残。因此，在外出旅游时也应该注意护肤保养哦！
攻略1：防晒是重中之重
春光明媚的时节是踏青郊游的好时机。但其实人们被晒黑往往是从春天开始的，春季来临时中波紫外线的强度骤然升高，一旦受到强紫外线照射，即可引起皮肤损伤而发生光敏性皮炎。因此外出游玩，防晒产品绝不可少，正确的防晒应当是根据季节及环境选择不同指数的防晒用品。建议外出踏青的朋友们带上防晒霜、宽边遮阳帽、太阳镜、长袖等物品，也可使用防紫外线遮阳伞。即便是阴天没有太阳，也一定要涂抹防晒霜，在外出踏青的时候，应尽量选择保湿与防晒功能相结合的防晒产品，能够更有效保护皮肤。By tcwechat
攻略2：合理清洁 隔绝粉尘
清洁皮肤是日常生活中必不可少的重要护肤步骤，朋友们准备外出游玩，就更不能忽视皮肤的清洁了。在气温攀升的春季外出游玩，人体皮脂腺分泌旺盛，加之户外风大，各种花粉、柳絮、粉尘随着空气轻舞飞扬，增加了与人体皮肤接触的机会，很容易产生荨麻疹、颜面再发性皮炎、瘙痒等过敏症状。此外需要我们关注的是面部皮肤在春天会变得干燥，容易脱屑，其天然的屏障功能受到破坏，也很容易对外界的物质产生过敏反应。因此朋友们外出踏青游玩回到住所后再累也要清洁皮肤，对暴露部位皮肤及时清洗；将皮肤表面的过敏原洗去，减短其在体表停留的时间，可以敷个保湿面膜对我们的面部皮肤进行护理。
焕印雪耳减龄修护面膜内含丰富的燕窝提取物、透明质酸、海藻糖、甘露聚糖、多肽等成分，能有效针对干燥缺水、易过敏的皮肤状态进行补水保湿、改善油腻、改善敏感肌以及淡化细纹、晒斑等皮肤修护，而无添加任何超标铅汞的天然的配方，使得孕妇也可放心使用，再敏感的肌肤也没有反应哦！
攻略3：饮食得宜 多食蔬果
朋友们在春季尤其应该要注重由内而外的肌肤护理，比如在出发前以及出游中，都需要多饮水，多吃一些水果和蔬菜，尤其是具有防晒以及滋润皮肤的食物。例如富含维生素C的水果和蔬菜有助于提高机体抵抗紫外线辐射的能力。多吃富含维生素A的食物：维生素A可以保护和增强上呼吸道黏膜和呼吸道上皮细胞的功能，此类食物包括胡萝卜、菠菜、鱼肝油、牛奶、南瓜等。胡萝卜中的β-胡萝卜素还能有效预防花粉过敏症、过敏性皮炎等过敏反应。