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衰老是每个人都必须要面对的问题，它并不是一瞬间的出现，也并不是仅从脸上的细纹开始的，在大脑、骨骼和一些身体器官这些看不到的地方或许早就开始了老化的进程，今天小编从身体不同的部位，分别和大家聊一聊抗衰的话题！
肺部
我们从20岁开始，肺活量开始慢慢下降，随着肺活量的下降人体供氧量减少5%-10%，这就是为什么职业运动员的黄金年龄很短暂，到了接近40岁的时候，身体会让你感觉到什么叫做“有心无力”。在中医中有“肺主皮毛”的说法，肺脏通过它的宣发作用把水谷精微输布于皮毛，以滋养周身皮肤、肌肉。因此，坚持规律运动的人往往是我们常说的有血色满面红光，肌肤自然白里透红，有天然的美感。平日可以将白木耳、梨、山药、百合、藕等当做点心或茶饮，可以滋润呼吸道，起到养肺的作用。
眼睛
研究报告说大多数人的眼睛在40-45岁开始出现老花眼，这个年龄数据在当今恐怕是要大大提前了。电子产品丰富了我们的生活，却也真真毁了眼睛。睡前玩会手机？黑暗中瞳孔会放大，屏幕的蓝光更能直接穿透至眼睛的黄斑部造成黄斑部病变。再者蓝光是可见光中能量比较强的光源，黑暗中近距离注视屏幕也会伤害水晶体造成白内障问题。离不开美瞳？不管是美瞳还是隐形眼镜都不建议配戴超过8小时，除了容易让眼睛干涩还容易让眼睛血管增生。而血管增生之后，又滴去红xie丝的眼药水造成美瞳片的压力再加上血管收缩剂，这样一来眼压就直接飙升，反而提高视神经受损机率。
皮肤
皮肤受到外界环境影响，形成游离自由基，自由基破坏正常细胞膜组织内的胶原蛋白、活性物质，氧化细胞而形成的小细纹、皱纹。皱纹渐渐出现。出现的顺序一般是前额、上下眼睑、眼外眦、耳前区、颊、颈部、下颏、口周。面部皱纹分为萎缩皱纹和肥大皱纹两种类型。萎缩皱纹是指出现在稀薄、易折裂和干燥皮肤上的皱纹，如眼部周围那些无数细小的皱纹；肥大皱纹是指出现在油性皮肤上的皱纹，数量不多，纹理密而深，如前额、唇周围、下颌处的皱纹。By tcwechat
肥大皱纹一经形成基本没有可逆性，而萎缩皱纹则可以在一定程度上通过外力有所缓解。眼部肌肤作为我们面部中较为娇嫩的肌肤，很大程度上决定着面部视觉衰老的程度，所以小编建议大家尽早把眼霜这种护肤单品用起来。姮医多效肌底眼部凝霜，富含液态超声刀成分，能快速渗透，直达眼部基底层，有效缓解眼部疲劳，还具有抗皱、紧致的护肤功效。