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生活中有哪些养生误区
生活中有哪些养生误区 1、植物油吃多了也没事专家说国人有个习惯就是炒菜油少了不香，很多人炒菜油放很多。实际上并不如此，植
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2018-10-22 |
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如何正确的节食减肥
如何正确的节食减肥很多想要减肥的人一开始都会选择节食减肥，觉得它见效快方便好执行，是比较好的减肥方法。其实专家告诉我们，
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2018-10-20 |
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冬季要怎样去减肥
冬季要怎样去减肥冬天马上就到了，也是一年中最容易长胖的季节，想要瘦下来又很难，下面给大家分享一些冬季减肥有效的方法，一起
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2018-10-19 |
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有效的四季减肥法
有效的四季减肥法 减肥永远是女性奋斗一生的目标，那怎么时刻保持好身材呢？以下是推荐的适合当季的减肥小窍门，让你一瘦到底，
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2018-09-30 |
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吃不胖的饮食小细节
吃不胖的饮食小细节 通过控制饮食来达到减肥的目的，已经是很多减肥人士常用的减肥方式，但是能坚持的却不多，往往会经不起美食
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2018-09-29 |
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高效燃脂的食物有哪些
高效燃脂的食物有哪些对于正在减肥的人来说，快速燃烧脂肪是一件梦寐以求的事情，这样就能更有效的减肥了，今天小编就给大家介绍
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2018-09-28 |
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中年人饮食减肥
中年人饮食减肥肥胖带来的伤害不仅仅有身体上的还有心灵上的，尤其是对于中年人来讲，肥胖严重威胁身体的健康，所以要高度重视
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2018-09-27 |
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阻碍你减肥的食物
阻碍你减肥的食物 很多主食看似有利于减肥，但是空腹吃的话会让你越来越胖，所以很多主食都是需要警惕的，下面就一起来了解一下
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2018-09-26 |
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坚持就是减肥的第一步
坚持就是减肥的第一步自从小学四年级开始，我就从一直是个胖子。在此后的16年时间里，我唯一算是有点瘦下来趋势的时间，只有高
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2018-09-25 |
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我的减肥经验分享
我的减肥经验分享 大学结束后，我在两个月内胖了30斤，身高1.65cm，体重直达130斤，同学看到我时忍不住惊呼，工作后我的体重就
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2018-09-22 |
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减肥关键就是找对方法
减肥关键就是找对方法 只有经历过减肥的人才会知道减肥的辛苦，所以说减肥是一件艰苦的事业也不夸张，8月份是我减肥的第3个月，
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2018-09-20 |
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高中生的减肥事
高中生的减肥事高二的暑假，减肥在我的朋友圈子里刮起了一阵龙卷风，身边人人都想减肥，于是大家就一起相约减肥，跑步打球快走
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2018-09-19 |
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下定决心你也能瘦下来
下定决心你也能瘦下来这是我真实的减肥经历，其实减肥之前我也是属于典型的瘦子，后来暴饮暴食就变成了140斤的胖子，因为试衣服
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2018-09-18 |
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学会减肥学会生活
学会减肥学会生活我出生的时候8斤多，比同龄人要胖那么一点点，所以一直以家庭遗传来安慰自己，但是这在我父亲家族瘦子居多的现
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2018-09-17 |
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四个月快速甩掉70斤肉
四个月快速甩掉70斤肉我叫娜娜，在学生时期曾胖到了180斤，一度成为了班级里的笑柄，就连面对自己心仪的男生都不敢抬头，不过经
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2018-09-14 |
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一百天的付出终有回报
一百天的付出终有回报我今年27岁，身高162cm，体重70公斤。减肥这个决定我做过很多次，每次都因为各种原因没能坚持到最后。我试
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2018-09-13 |
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告别肥胖让我再次自信
告别肥胖让我再次自信我是从17年5月份下狠心减肥的，身高170cm，起始体重是75公斤，由于长期的饮食习惯和缺乏运动，我看着现在
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2018-09-12 |
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胖女孩的健身减肥的故事
胖女孩的健身减肥的故事我是一位在读的研究生，因为贪吃零食体重一直飙升160斤，变胖后的我脸上都是肥嘟嘟的肉，每当照镜子看到
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2018-09-11 |
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一个模特的减肥励志故事
一个模特的减肥励志故事小时候幻想过自个是美丽的公主，长大后愿望是当一个有气质的模特，可现实将我的模特梦破灭了。175cm还算
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2018-09-10 |
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减肥就是一场耐力比赛
减肥就是一场耐力比赛女人可以不漂亮，但绝不能没有气质。大家好，我今年29岁是一位宝妈，体重是140斤，现在再一次当妈感觉比第
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2018-09-07 |
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